町田市スポーツ施設町田中央公園サン町田旭体育館

町田中央公園

重要なお知らせ

2023.10.15: 11月4日「まちだスポーツフェスティバル」開催！

コロナ対策中のご利用案内

お知らせWhat's New

2023.11.15: 自由参加教室「初級ヨガ・中級ヨガ」の休講のお知らせ
2023.11.08: イベント「認知機能テスト」を実施します
2023.11.08: バレーボールイベント開催します！
2023.11.08: 2023年度第3期「定期教室」のご案内
2023.10.26: 10月27日(金)「自重トレーニング」講師の変更案内

お知らせ一覧

ASICS HOME CHALLENGE

在宅勤務で運動不足になりがちな時期だからこそ、お家でできるトレーニングで身体を動かそう！
新宿スポーツセンターでは、ASICS Sports Complex TOKYO BAYで配信している、自宅で簡単にできるトレーニング、題して「在宅筋務」を各部位別に定期的に紹介していきます。
第10回は【PLYO PUSH UPS with Shoes】胸・三頭筋を鍛えます。

▼トレーニング提供元のASICS Sports Complex TOKYO BAY公式サイトはこちら

https://sports-complex.asics.com/

過去全10回分の動画は本ページ下のバナーからご覧いただくことができます。
ぜひご活用ください！