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- 2023.10.15
- 11月4日「まちだスポーツフェスティバル」開催!
お知らせWhat's New
- 2023.11.15
- 自由参加教室「初級ヨガ・中級ヨガ」の休講のお知らせ
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- イベント「認知機能テスト」を実施します
- 2023.11.08
- バレーボールイベント開催します!
- 2023.11.08
- 2023年度第3期「定期教室」のご案内
- 2023.10.26
- 10月27日(金)「自重トレーニング」講師の変更案内




ASICS HOME CHALLENGE
在宅勤務で運動不足になりがちな時期だからこそ、お家でできるトレーニングで身体を動かそう!
新宿スポーツセンターでは、ASICS Sports Complex TOKYO BAYで配信している、自宅で簡単にできるトレーニング、題して「在宅筋務」を各部位別に定期的に紹介していきます。
第10回は【PLYO PUSH UPS with Shoes】胸・三頭筋を鍛えます。
▼トレーニング提供元のASICS Sports Complex TOKYO BAY公式サイトはこちら
https://sports-complex.asics.com/
過去全10回分の動画は本ページ下のバナーからご覧いただくことができます。
ぜひご活用ください!
